Bewegung schützt vor Stürzen im Alter

Chicago. Bewegung hilft besser als Vitamin D bei der Vorbeugung von Knochenbrüchen. Zu dieser Empfehlung kam eine Reihe von wissenschaftlichen Artikeln, die kürzlich im »Journal der Amerikanischen Ärztegesellschaft« online veröffentlicht wurden. Ein Nutzen von Vitamin D mit oder ohne Kalzium für die Knochenfestigkeit wurde nicht gefunden. Für Frauen über 65 Jahre wird eine Vitamin-D-Supplementierung nicht durchgehend empfohlen. Stattdessen sollten sie an Programmen mit verstärkter körperlicher Aktivität teilnehmen. nd

Dieser Artikel ist wichtig! Sichere diesen Journalismus!

Als unabhängige linke Journalist*innen stellen wir unsere Artikel jeden Tag mehr als 25.000 digitalen Leser*innen bereit. Die meisten Artikel können Sie frei aufrufen, wir verzichten teilweise auf eine Bezahlschranke. Bereits jetzt zahlen 2.600 Digitalabonnent*innen und hunderte Online-Leser*innen.

Das ist gut, aber da geht noch mehr!

Helfen Sie mit, unseren Journalismus auch in Zukunft möglich zu machen und noch besser zu werden! Jetzt mit wenigen Klicks beitragen!  

Unterstützen über:
  • PayPal
  • Sofortüberweisung

ndPlus

Ein kleiner aber feiner Teil unseres Angebots steht nur Abonnenten in voller Länge zur Verfügung. Mit Ihrem Abo haben Sie Vollzugriff auf sämtliche Artikel seit 1990 und helfen mit, das Online-Angebot des nd mit so vielen frei verfügbaren Artikeln wie möglich finanziell zu sichern.

Testzugang sichern!