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Fitness für Vielsitzer

Von Maxie Ottow

Medizinstudium, Kickboxprofi, ehrenamtliche Hundeführerin - die Autorin Dr. Christine Theiss weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, diszipliniert und über viele Jahre seinen Körper und Kopf erfolgreich zu trainieren. Mit einem Einsatz von nur einer Viertelstunde täglich verspricht sie jetzt auch Menschen, die keinen Leistungssport machen, sondern im Schnitt mehr als 80 000 Stunden ihres Lebe...

Den vollständigen Artikel finden Sie unter: https://www.nd-aktuell.de/artikel/948523.fitness-fuer-vielsitzer.html

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