René Gralla 14.04.2012 / Wochennd

Rezept für 50plus: hartes Training, viel Quark

Die Karrierestationen von ILONA RINAS heißen: Textilfabrik - Fitnessstudio - WM-Dritte im Natural Bodybuilding

Sie stemmt mehr als das Doppelte des eigenen Körpergewichts. Dabei wird ILONA RINAS in wenigen Monaten ihren 60. Geburtstag feiern. Die gebürtige Ungarin aus Mohács lebt mit Mann Ulfert, der aus Stralsund stammt, und Sohn Ramon in Neufeld im südlichen Dithmarschen. Und sie hat im Natural Bodybuilding bei der WM in New York einen sensationellen dritten Platz belegt. Diese Frau dürfte somit die stärkste Seniorin der Republik sein.

Eine Frau, zwei Hobbys: Dreikampf...

nd: Sie sind in einem Alter, in dem viele sportlich kürzer treten. Sie aber machen Bodybuilding: Das geht tatsächlich?
RINAS: Ja, natürlich! Sie müssen bloß Lust dazu haben und ausreichend Kondition. Und das setzt wiederum voraus, dass Sie regelmäßig trainieren.

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